#cereal

Photos + Videos + Location + Profile + Media

✔ПОТОЛСТЕЛИ ЗА НОЧЬ НА 2-3 КИЛОГРАММА?✔ ▶️Если ежедневные колебания веса напрягают и огорчают вас – тогда, ПОЖАЛУЙСТА, прочитайте эту публикацию. Я обещаю, что после прочтения ваши отношения с цифрами на весах будут куда более счастливыми! Вес тела может быть полезным инструментом для анализа прогресса. Но есть единственная проблема – большинство людей не знают, как им пользоваться. Они видят свой вес изо дня в день (или даже неделю в неделю) и думают, что количество мигающих циферок на весах – это всё, что имеет значение. Но ваш вес не показывает всей истории – особенно в краткосрочной перспективе. Например, после дня переедания вы можете взвеситься, увидеть привес 2-3кг и страшно предположить, что это 2-3кг чистого жира. Совсем не так! Это не более чем задержка жидкости и продукты, съеденные за зажор. Придерживайтесь своего обычного плана день-два и эти килограммы уйдут! Но, к сожалению, люди сразу бьют тревогу с криками "я урод (ина)". И вместо, того чтобы спокойно вернуться к заданному плану, они будут урезать калории, делать кардио часами или просто забьют на диету вовсе. Не попадайтесь в эту ловушку. Ваш вес в один конкретный день не определяет прогресс в целом! Анализ изменений веса тела полезен, когда вы опираетесь на тенденции в долгосрочной перспективе и на средние значения, но на ежедневной/еженедельной основе – это бесполезно. Когда вы просыпаетесь с привесом в 2-3кг (это произойдет рано или поздно), знайте, что вам не нужно ничего делать, чтобы “восстановиться". Это только угнетёт вас и ухудшит ситуацию в долгосрочной перспективе... Вместо этого оставьте эти циферки позади себя и вернитесь в нужное русло. Сделав так, вы обнаружите, что ваш вес "вернулся" (или даже стал меньше) после пары-тройки дней последовательности. #yogurt #instafitness #healthymeal #gymlife #gymmotivation #healthylife #fitnessfreak #healthyliving #gymnastics #gymflow #meditation #fitnessgirls #gymrat #fitnessgirl #fitnessmotivation #gymtime #healthylifestyle #motivation #gymnast #atletik #fitnesslifestyle #fitnessjourney #fitnessfood #active #running #yoga #fitnesslife #gymfreak #fitnessgear #cereal #yoga #gymfreak #fitnessgirls #atletik #gymnastics #yogurt #fitnessfreak #healthylife #gymtime #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessgirl #fitnessfood #gymrat #fitnessgear #gymnast #gymflow #gymlife #healthyliving #running #instafitness #cereal #healthylifestyle #fitnesslife #active #motivation #healthymeal #meditation #fitnesslifestyle #gymmotivation
ㅤㅤ ㅤㅤ 켈로그 '리얼 그래놀라', '리얼 그래놀라 트리플 빈'과 함께 새롭고 다양한 방법으로 건강한 아침식사를 즐겨보세요!😉 ㅤㅤ ㅤㅤ #뉴트리션그램 #켈로그 #시리얼 #리얼그래놀라 #리얼그래놀라트리플빈 #그래놀라 #귀리 #슈퍼푸드 #통곡물 #영양 #건강 #아침 #아침식사 #카드뉴스 #일상 #소통 #데일리 #kelloggs #cereal #realgranola #granola #nutrition #breakfast #cardnews #foodpic #daily #그래놀라 #아침 #데일리 #nutrition #realgranola #breakfast #귀리 #건강 #일상 #daily #리얼그래놀라트리플빈 #카드뉴스 #cereal #소통 #리얼그래놀라 #시리얼 #슈퍼푸드 #kelloggs #영양 #켈로그 #아침식사 #granola #foodpic #뉴트리션그램 #통곡물 #cardnews
. . @prilaga #healthylifestyle #fitnessfood #healthymeal #yogurt #motivation #instafitness #fitnessgirl #gymnastics #gymfreak #gymmotivation #gymrat #gymflow #gymnast #prilaga #meditation #active #fitnessjourney #fitnessfreak #fitnesslife #fitnessgear #healthyliving #fitnesslifestyle #gymlife #yoga #running #gymtime #cereal #fitnessmotivation #healthylife #yoga #gymfreak #gymnastics #yogurt #fitnessfreak #healthylife #gymtime #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessgirl #fitnessfood #gymrat #fitnessgear #gymnast #gymflow #gymlife #healthyliving #running #instafitness #cereal #healthylifestyle #prilaga #active #motivation #healthymeal #fitnesslife #meditation #fitnesslifestyle #gymmotivation
Aussie classic- weetbix and coffee for brekky with soy milk 🥛 + look what my sister bought me! 📖 . . . #vegan #veganiseasy #veganliving #veganlife #plantbased #veganforlife #veganfortheanimals #australianfood #veganonthego #whygovegan #govegan #nutrition #wellness #health #weetbix #cereal #easyveganbreakfast #veganbreakfast #vegancereal #accidentallyvegan #soymilky #vitasoy #sanitarium #veganrecipebooks #veganrecipes #nutrition #australianfood #health #veganfortheanimals #govegan #easyveganbreakfast #veganrecipes #sanitarium #veganlife #soymilky #vegan #whygovegan #veganliving #plantbased #veganforlife #weetbix #veganiseasy #cereal #veganbreakfast #veganrecipebooks #vitasoy #wellness #veganonthego #vegancereal #accidentallyvegan
#cereal #canolafield #canolafields #yellow #Alberta #roadtrip #road #sky #canola # view #landscape #clouds #canada is #amazing #husband #gay #gaycouple #love to #saskatoon #summer #wheat #windturbine #wind #turbine #crops #cleanenergy #clean #energy #lovecanada #sky #landscape #canada #summer #windturbine #cleanenergy #husband #wind #canolafield #yellow #road #saskatoon #lovecanada #clouds #love #crops #amazing #gaycouple #clean #wheat #cereal #canola #gay #alberta #roadtrip #turbine #canolafields #energy
Packaging design for oat flakes . . #packagingdesign #csomagolastervezes #oatflakespackaging #branding #csomagolasdesign #дизайнупаковки #graphicdesign #design #oatflakes #oat #zabpehely #designinspiration #cereal #typography #packagingdesigner #organicfood #logodesign #logo #packagedesigns #oat #designinspiration #oatflakespackaging #logodesign #logo #branding #packagedesigns #csomagolasdesign #zabpehely #oatflakes #cereal #typography #organicfood #csomagolastervezes #packagingdesigner #packagingdesign #graphicdesign #design #дизайнупаковки
Getreideernte im Juli #getreideernte #getreide #ernte #cereal #harvest #landschaftsfotografie #landscape_lover #german_landscape #ig_deutschland #ig_germany #picking #heu #hay #agriculture #farming #wanderlust #unlimitedgermany #triptogermany #landscape #agriculture_global #agriculturelife #instagram #instapic #outdoorphotography #strawbale #bio #german_landscape #landscape #ernte #agriculture_global #strawbale #ig_germany #unlimitedgermany #farming #landschaftsfotografie #harvest #getreide #agriculture #instapic #bio #agriculturelife #landscape_lover #picking #hay #outdoorphotography #instagram #cereal #heu #ig_deutschland #triptogermany #getreideernte #wanderlust
Good morning 😃🍌 #buongiorno #goodmorning #friday #friends #breakfast #colazione #vegan #vegano #healthyfood #cibo #italia #italy #milano #milan #banana #puppet #peluche #cereal #starting #inizio #buonamattina #mattina #morning #seguimi #followme #follow #london #lunedì #startweek #banana #starting #friends #vegano #cibo #goodmorning #breakfast #startweek #puppet #milano #milan #followme #healthyfood #mattina #friday #vegan #peluche #cereal #colazione #follow #london #italia #morning #italy #buonamattina #seguimi #lunedì #inizio #buongiorno
Good morning #inked #tattoo #tattoos #cereal #memes #hiphop #model #culture #rap #follow #fashion #photooftheday #japan #710 #xan #meme #thc #inkedup #likes #followme #wshh #likeforlikes #photographer #gnarcotic #lilpump #worldstar #photography #followtrain #viral #funny @gnarcotic @famousdex @worldstar @jwshh @lilgnar @gnarlif3 @lilpump #tattoo #hiphop #likes #710 #funny #likeforlikes #memes #inked #followme #japan #gnarcotic #photography #model #inkedup #wshh #tattoos #viral #lilpump #followtrain #worldstar #cereal #photooftheday #thc #xan #culture #photographer #follow #fashion #meme #rap
доброе утро💋 на завтрак творог 100г (85кк) + зеленый чай 500мл (0кк) + яблочный сок 500мл (230кк)💎 планы на день: - тренировка - чтение 20стр - скраб для тела - маска для лица - маска для волос - немецкий язык . . . #fitnessjourney #healthyliving #gymnastics #yoga #motivation #running #gymfreak #healthymeal #fitnesslife #fitnessmotivation #gymflow #fitnessfreak #gymlife #fitnessgirl #gymtime #yogurt #fitnessgear #gymnast #cereal #instafitness #active #fitnesslifestyle #fitnessfood #healthylifestyle #gymmotivation #meditation #healthylife #gymrat #yoga #gymfreak #gymnastics #yogurt #fitnessfreak #healthylife #gymtime #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessgirl #fitnessfood #gymrat #fitnessgear #gymnast #gymflow #gymlife #healthyliving #running #instafitness #cereal #healthylifestyle #fitnesslife #active #motivation #healthymeal #meditation #fitnesslifestyle #gymmotivation

social media share