#fitne

Photos + Videos + Location + Profile + Media

Healthy food . . . #sandhyaaecbba #girlzonwork #healthtips #fitnesstips #foodtip #healthtiptuesday #healthydrinks #healthier #healthyfood #healthcare #healthdrink #health ##healthtip #healthtipoftheday #food #fitne #fitnessmotivation #fitness #fitnesstip #instahealthy #instahealthyfood #instahealthylife #instahealth #instahealthyfitness #followmenow #likeme✌ #healthtipoftheday #foodtip #healthtip #sandhyaaecbba #healthdrink #fitnesstips #healthcare #followmenow #health #instahealthyfood #fitnesstip #healthyfood #healthtips #healthtiptuesday #instahealthy #instahealthylife #girlzonwork #fitne #healthydrinks #instahealthyfitness #likeme✌ #fitness #healthier #fitnessmotivation #instahealth #food
Sevap kazanmanıza vesile olan bayanların kıymetini bilin :) 💞Her #kitap ayrı güzellikte, hepsi birbirinden kıymetli, değerli.. Ancak #riyazussalihin hadis-i Şerif derlemesine hayranım! Ne zaman elime alsam içim kıpır kıpır oluyor.... . . . . . . . . #hadis #hayırlısabahlar #hayirlisabahlar #ilim #kuran #kitapheryerde #fesleğen #riyazüssalihin #tirmizi #ebudavud #buhari #ahmedbinhanbel #müslim #tefsir #meal #sabahnamazı #eğitim #israf #nifak #fitne #sevap #günah #günah #israf #meal #kitapheryerde #riyazüssalihin #tirmizi #nifak #tefsir #riyazussalihin #eğitim #kitap #buhari #müslim #kuran #fesleğen #sevap #hayırlısabahlar #fitne #hayirlisabahlar #sabahnamazı #hadis #ilim #ahmedbinhanbel #ebudavud
#Repost fitnessclub_br 🎯Atenção a sua coluna🎯 ㅤ ㅤ ♳Durante os exercícios sabemos a importância em manter a postura correta. Contudo, é comum ouvirmos alguém dizer que se machucou enquanto estava pegando um peso, montado uma barra ou ajustando o aparelho, e não necessariamente durante o exercício. ㅤ ♴Quando vamos pegar um peso no chão, por exemplo (como no vídeo), o correto é manter a mesma postura de um agachamento, flexionando os joelhos, quadril e preservando a lordose lombar. Mas, geralmente o que acontece é uma flexão de coluna (dobrar a coluna, como minha mãe diz..kkk) com joelhos quase estendidos. ㅤ ♵Fazendo isso, haverá um aumento significativo das forças de compressão e cisalhamento na coluna (McGill, 1987), e consequentemente, um aumento no risco de lesões discais, como a famosa hérnia de disco. A situação piora ainda mais quando combinamos esse movimento de flexão de coluna com uma rotação, (White e Panjabi, 1990), como fazemos quando vamos pegar um peso que está mais ao lado. ㅤ ✅Portanto, quando for pegar um peso no chão, seja em situações do dia a dia ou na academia, lembre-se da sua coluna. Agachar corretamente nessas situações exige mais dos músculos da coluna, quadril e coxa, mas é exatamente por esses músculos estarem trabalhando que você estará protegido e com menor risco de lesão. ㅤ ㅤ 👍Marque aquele amigo que gostaria das informações desse post😉 ㅤ . #aquiéciência #musculacao #saude #toplife #toplifeteam #gyn #instagyn #muscle #dicadodia #workout #lifeforlife #life #lovegyn #toplifeacademiafm #teamtoplife #instafitness #instaworkout #treino #gyn #treining #muscle #brothers #instagyn #instatreino #fitnessmotivation #fitnes #fitnesslife #fitnessaddic #fitnessaddict #fitness #fitnessmotivation #fitne #instatreino #toplifeteam #muscle #life #saude #workout #instagyn #teamtoplife #treino #lovegyn #dicadodia #brothers #fitnesslife #treining #repost #fitne #instaworkout #fitness #musculacao #instafitness #fitnessaddict #lifeforlife #fitnessmotivation #fitnes #fitnessaddic #aquiéciência #toplife #toplifeacademiafm #gyn
Not just one ab day...but two in a row. 150 sit ups yesterday followed up with med ball get ups and roll outs today...ouch. Also had to get in an extra mile and a half of running because race season. #imreadyformysixpack #abs #medballgetups #heworlando #hardexerciseworks #rollouts #barbellbentrow #singlelegdeadlift #ouch #crossfitgirls #crossfit #fitne #fitfam #ocr #ocrathlete #training #singlelegdeadlift #ocr #training #barbellbentrow #crossfitgirls #abs #rollouts #ocrathlete #medballgetups #crossfit #fitne #imreadyformysixpack #ouch #hardexerciseworks #fitfam #heworlando
#minturnobeach #beach #salty #saltyhair #summer #bikini #photooftheday #bikinifitness #bikinigirl #wonderful_places #summertime #beachworkout #fitness #fitbody #fitwoman #fitgirl #fit #fitne #motivation #fitnessgirl #workout #workoutmotivation #sun #sea #beautiful #italiangirl #love #followmeplease #instagood #fashionblogger #wonderful_places #salty #minturnobeach #workoutmotivation #sun #fitgirl #workout #summer #followmeplease #fitbody #beachworkout #beautiful #fashionblogger #sea #bikinigirl #fitne #motivation #summertime #photooftheday #fitness #bikinifitness #beach #fit #saltyhair #bikini #italiangirl #fitwoman #instagood #love #fitnessgirl
#minturnobeach #beach #salty #saltyhair #summer #bikini #photooftheday #bikinifitness #bikinigirl #wonderful_places #summertime #beachworkout #fitness #fitbody #fitwoman #fitgirl #fit #fitne #motivation #fitnessgirl #workout #workoutmotivation #sun #sea #beautiful #italiangirl #love #followmeplease #instagood #fashionblogger #wonderful_places #salty #minturnobeach #workoutmotivation #sun #fitgirl #workout #summer #followmeplease #fitbody #beachworkout #beautiful #fashionblogger #sea #bikinigirl #fitne #motivation #summertime #photooftheday #fitness #bikinifitness #beach #fit #saltyhair #bikini #italiangirl #fitwoman #instagood #love #fitnessgirl
Fitnessyack🔥Motivación🔥 😉😉😉 Dios es mi fotaleza. Empeña tu confianza en Dios y veras mejores cambios en tu vida. #motivación #motivacional #fitne #fitness #fitnessgirl. #fitnessmotivation #fitnes #fitnesslife #fitnessfun #fitnessfood #fitnesspro #fitnessmodel #fitnessfreaks #fitnesstrainer #fitnessboy #fitnessmom #fitnees #fitnesschallenge @castromiguel46 #fitnessinspiration #fitnessmemes #fitnesslifestyle. #fitnessinspiration. #fitnessphysique @nikkiberges #abdomen @idffrd @awesomefitnessmodels #motivacional #fitnessboy #abdomen #fitnessfreaks #fitnessinspiration #motivación #fitnessphysique #fitnessmodel #fitnesslife #fitnessfood #fitnesslifestyle #fitnesstrainer #fitne #fitnessfun #fitness #fitnessmotivation #fitnes #fitnessmom #fitnesschallenge #fitnessmemes #fitnesspro #fitnessgirl #fitnees
#minturnobeach #beach #salty #saltyhair #summer #bikini #photooftheday #bikinifitness #bikinigirls #wonderful_places #summertime #beachworkout #fitness #fitbody #fitwomen #fitgirls #fit #fitne #motivation #fitnessgirls #workout #workoutmotivation #sun #sea #beautiful #italiangirls #love #followmeplease #instagood #fashionblogger #wonderful_places #salty #minturnobeach #workoutmotivation #fitgirls #fitnessgirls #sun #workout #summer #followmeplease #fitbody #beachworkout #fitwomen #beautiful #fashionblogger #sea #fitne #motivation #summertime #italiangirls #photooftheday #fitness #bikinifitness #beach #fit #saltyhair #bikini #bikinigirls #instagood #love
#minturnobeach #beach #salty #saltyhair #summer #bikini #photooftheday #bikinifitness #bikinigirl #wonderful_places #summertime #beachworkout #fitness #fitbody #fitwoman #fitgirl #fit #fitne #motivation #fitnessgirl #workout #workoutmotivation #sun #sea #beautiful #italiangirl #love #followmeplease #instagood #fashionblogger #wonderful_places #salty #minturnobeach #workoutmotivation #sun #fitgirl #workout #summer #followmeplease #fitbody #beachworkout #beautiful #fashionblogger #sea #bikinigirl #fitne #motivation #summertime #photooftheday #fitness #bikinifitness #beach #fit #saltyhair #bikini #italiangirl #fitwoman #instagood #love #fitnessgirl
Conheça nossos programa de emagrecimento "TRÊS MARIAS" 👇👇👇👇 . O Programa de Dieta das Três Marias é uma dieta para emagrecer com saúde composta por 3 fases, sendo elas: – Fase 1: Eliminar o inchaço do corpo – Fase 2: Aprenda a viver uma vida com moderação e saúde – Fase 3: mantendo os resultados obtidos . . Além de ter um programa alimentar testado e aprovado, ao optar pela Dieta das Três Marias você ainda ganha os seguintes benefícios: -Cardápio Definitivo (Com lista extra de subistituições) -100 Receitas -Diário Alimentar -Guia de Exercícios Físicos: -Grupo Motivacional EXCLUSIVO no Facebook Vitalicio . . É um Programa Completo e Definitivo de Emagrecimento. Didático, Simples e Efetivo. Contém Tudo o Que Você Precisa Para Atingir Resultados. . . Você Nunca Mais vai fugir da Dieta! . . Resultados GARANTIDOS: – Terá mais disposição para concretizar a dieta (se você sofre com indisposição, esse programa vai te ajudar com esse problema); – Conseguirá vencer a ansiedade e em ficar descontando as frustrações na comida, diga adeus para isso; – Quer uma dieta para perder peso que não seja “maluca”, restritiva e de “modinha”, se você quer algo que dá resultados mesmo, esse programa te ajudará a vencer; – É para você que sofre de efeito platô, onde no começo você conseguiu perder peso, mas depois de algum tempo surgiu uma dificuldade em continuar diminuindo o peso na balança. . . Tudo isso por apenas R$ 37,00 no boleto ou em até 8x no cartão de R$ 5,25. Adiquira já !! Mude sua vida agora mesmo! Clique no Link em nossa bio @escoladoemagrecimentoofc . . Créditos na imagem. . #dietalowcarb #lowcarbbrasil #dietaflexivel #dieta #dietaetreino #dietapaleo #emagrecercomsaude #emagrecercomsaúde #emagrecersemsofrer #emagrecercomendo #emagrecercerto #emagrecersaudavel #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecimentosaudavel #receitasfit #receitasaudavel #receitassaudaveis #receitaslowcarb #alimentacaosaudavel #reeducaçãoalimentar #perderpeso #jejumintermitente #dicasfit #treino #fitness #fitnessgirl #exercicio #fitne #reeducaçãoalimentar #emagrecerdevez #receitasaudavel #dicasfit #dietaflexivel #alimentacaosaudavel #emagrecercerto #perderpeso #dieta #receitassaudaveis #treino #dietalowcarb #emagrecercomendo #dietaetreino #emagrecerrapido #receitasfit #dietapaleo #emagrecimentosaudavel #fitne #emagrecersaudavel #emagrecercomsaude #emagrecersemsofrer #fitness #exercicio #lowcarbbrasil #emagrecercomsaúde #jejumintermitente #fitnessgirl #receitaslowcarb
. . #Allah #hzmuhammed #namaz #huzur #kuran #din #ilim #islam #mekke #hadis #dua #mevlana #namaz #tevekkül #ilahi #bismillah #ayet #ilahi #duaile #elhamdulillah #vatan #türkiye #doğutürkistandazulümvar #amin #dua #ramazan #cuma #deccal #peyamisafa #fitne #batı #dolar #euro #deccal #namaz #allah #euro #islam #mevlana #mekke #duaile #dolar #hzmuhammed #din #huzur #ramazan #dua #kuran #doğutürkistandazulümvar #vatan #fitne #türkiye #batı #ayet #hadis #amin #peyamisafa #ilim #elhamdulillah #ilahi #tevekkül #cuma #bismillah
💪🏋🏻‍♂️ #muscles #16yearsold #body #likeforlikes #cooperation #shoutout #fit #fitne #fitness #fitnessmotivation #fitnessfood #body #bodypositive #bodytransformation #bodybuilding #bodygoals #bodycare #muskeln #muskelaufbau #sport #likes #abs #sixpack #bauch #bizeps #boy #boys #single #likeforlikes #like #likeforfollow #like4likes #likeforlikes #boys #bodytransformation #bauch #like4likes #abs #likeforfollow #sixpack #fitnessfood #muskeln #bodybuilding #muskelaufbau #like #single #likes #bodygoals #body #boy #sport #fitne #16yearsold #muscles #fitness #bodypositive #fit #fitnessmotivation #bodycare #bizeps #shoutout #cooperation
#minturnobeach #beach #salty #saltyhair #summer #bikini #photooftheday #bikinifitness #bikinigirl #wonderful_places #summertime #beachworkout #fitness #fitbody #fitwoman #fitgirl #fit #fitne #motivation #fitnessgirl #workout #workoutmotivation #sun #sea #beautiful #italiangirl #love #followmeplease #instagood #fashionblogger #wonderful_places #salty #minturnobeach #workoutmotivation #sun #fitgirl #workout #summer #followmeplease #fitbody #beachworkout #beautiful #fashionblogger #sea #bikinigirl #fitne #motivation #summertime #photooftheday #fitness #bikinifitness #beach #fit #saltyhair #bikini #italiangirl #fitwoman #instagood #love #fitnessgirl
💥INTELECTUAL👍 . . . R#venezuela #maracaibo #maracucho #sanfco #fitness #ejercicios #entrenando #cuerpofitness #gymmotivation #chicofitness #fitne #fitnessmotivation #gymmotivation #gymnastics #power #musculoso #musclecar #entrenamientofuncional #mode #model #juvenil #modelos #moda #fotografia #fotografo #photographers #chicosvenezuela #menstylefashion #argentina🇦🇷 #colombian #cuerpofitness #fotografo #photographers #musclecar #argentina🇦🇷 #gymmotivation #moda #colombian #model #ejercicios #modelos #entrenamientofuncional #venezuela #musculoso #menstylefashion #entrenando #juvenil #fitne #mode #chicosvenezuela #fotografia #maracucho #power #fitness #sanfco #gymnastics #fitnessmotivation #maracaibo #chicofitness

social media share