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🔥Rutina de abs🔥 . 👉Utiliza el bosu para variar los ejercicios, da un extra de tensión gracias a el equilibrio que tiene que hacer el cuerpo para mantenerse! 🍫 ➡️Mantén el torso tenso durante todos los ejercicios🤗 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ Si queréis más vídeos de otros ejercicios comentad cuál 💪 👖Leggins monisimos de @soul_linefitness #fitness #bikinifitness #fitgirls #workout #abs #nonstop #nopainnogain #getmore #biotechusa #leggins #ifbbpro #proleague #bikinifitness #blondy #girlswihtmuscle Gym @mcfit_ @mcfit_es @get_fit_videos @gymgirlvids @_workoutvideos #fitgirls #bikinifitness #girlswihtmuscle #workout #biotechusa #ifbbpro #blondy #nonstop #nopainnogain #leggins #getmore #proleague #fitness #abs
“La mejor forma de predecir el futuro es crearlo”. . No esperes sentado esperando a que suceda, levántate y haz que suceda!!. 💪🏻💪🏻. . . Buenos días jueves! #juevesdegachas , y lo empezamos con un porridge bien cubierto ☺️; . . . ~ gachas d avena con proteína de vainilla @quamtrax_oficial . ~ kiwi. ~ semillas de lino @linwoodshealthfoods .(@cocinafitness_bynudiru a tu salud 😉❤️). ~ arándanos. ~ quinoa hinchada @elgranerointegral . ~ aceite de coco. ~ chocolate @lindtespana . ~ canela Ceylán. . . Ahora vamos a intentar hacer algo por crear ese futuro 😝😝. . Mil besos a todos y todas!. 😘. . #teamlifit #lifitteam #healthybreakfast #healthyrecipe #instafitness #fitmom #bodybuilding #girlswithmuscle #fitstagram #foodsgram #followme #siempreadelante #comominimodaelmaximo #instafollowme #foodstagram #nuncadejesdeavanzar #instafollow #instagood #gogogo #nevergiveup #eattogrow #iifym #iifymgirls #l4l #fitspo #fitcooking #fitnessfood #girlswihtmuscle #absaremadeinthekitchen #instafollow #foodsgram #lifitteam #comominimodaelmaximo #absaremadeinthekitchen #followme #l4l #girlswithmuscle #healthybreakfast #nevergiveup #iifymgirls #foodstagram #bodybuilding #siempreadelante #fitspo #fitmom #instafitness #nuncadejesdeavanzar #eattogrow #iifym #girlswihtmuscle #teamlifit #healthyrecipe #instagood #fitcooking #fitnessfood #fitstagram #gogogo #instafollowme #juevesdegachas
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☀️GOOD MORNING BABES☀️ here’s a sweaty selfie to start the day off right💪🏼 Today is a great day because, the sun is shining, ITS GOING TO BE IN THE UPPER 70s, I woke up to two beautiful faces (👱🏼‍♂️🐶), I’m super duper sore from leg day yesterday🙌🏼 (love hate relationship with how sore I get lol), and although I have a test in bacteriology in two hours and am not so confident that I know it well enough, I AM ALIVE AND WELL.🌟💕 Happy Wednesday💋
"Intenta no volverte un hombre de éxito, sino volverte un hombre de valor". . Es muy importante Teherán éxito, pero más importante es tener valor. Aquel Que es muy válido, y tiene mucho valor, seguro un alcanzará el éxito sin problema. #gogogo #tupuedes #comominimodaelmaximo . . Comida post entreno de bíceps-tríceps (para decir que no tengo fuerzas para coger caramelos en la cabalgata 😂😂😂). . - arroz basmati #elarrozbasmatiesimprescimbleenmidespensa . - pulpo. - tomates secos. - alcachofas. - huevo a la planchas #amorpuroysinceroporloshuevos . Todo bien regado de @pimentonvegacaceres 🔝🔝. . Ahora a disfrutar de la tarde con los niños viendo los reyes #disfrutandoenfamilia . . @lifit.es #teamlifit #lifit #lifitteam #postworkout #recoveryfood #instafit #followme #recetasfit #recetasapra #picoftheday #absaremadeinkitchen #girlswihtmuscle #bodybuilding #fitnessadict #fitnessfood #elarrozbasmatiesimprescimbleenmidespensa #recetasapra #lifitteam #comominimodaelmaximo #followme #lifit #bodybuilding #recetasfit #picoftheday #amorpuroysinceroporloshuevos #girlswihtmuscle #teamlifit #postworkout #tupuedes #recoveryfood #disfrutandoenfamilia #instafit #fitnessadict #gogogo #fitnessfood #absaremadeinkitchen
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“La importancia de trabajar la espalda”. En ella se encuentran la mayoría de los músculos estabilizadores de la columna vertebral, aquellos que contribuyen a mantener la posición del cuerpo. Tener fuerza en estos músculos nos ayuda a prevenir lesiones posturales y nos da la estabilidad necesaria para realizar otras actividades de la vida diaria. . El fortalecimiento de la espalda disminuye el riesgo de afectar la curvatura de la columna y la probabilidad de sufrir dolores de cuello y zona lumbar. . A quien le gusta el entreno de espalda??? 🙋🙋🙋. . Y con esta foto me uno a la idea de @aguafontvella en su lucha contra el cancer de mama Si conseguimos 1333 fotos practicando deporte con el hashtag #MUEVETE se donarán 40.000€ a SEOM (Sociedad española de oncología médica) para investigación del cancer de la mujer. . Mil gracias a @livehealthyforyou por darnos la posibilidad de poder apoyar esta iniciativa. . #luchacontraelcancerdemama #vidasanayactiva #teamlifit #lifitteam #bodybuilding #bodyinprogress #entrenoduro #hardwork #girlswihtmuscle #cuerpoconmusculo #fitnessaddict #entrenoespalda @lifit.es @underarmourwomen #vidasanayactiva #entrenoespalda #muevete #entrenoduro #luchacontraelcancerdemama #teamlifit #lifitteam #hardwork #girlswihtmuscle #bodyinprogress #cuerpoconmusculo #fitnessaddict #bodybuilding
Suma y sigue...💪🏽querer es poder ✋🏽 . #gym #gymmodeon #motivaciongym #fitness #fitnessmotivation #awesome #cute #instagood #instadaily #strong #girlswihtmuscle #train #good #photooftheday #picoftheday #fitnessgirl #fitnessmodel #bikinifitness #like4like #love #fitnessmotivation #gym #awesome #good #motivaciongym #love #fitness #strong #bikinifitness #gymmodeon #train #picoftheday #girlswihtmuscle #fitnessmodel #like4like #photooftheday #fitnessgirl #instagood #instadaily #cute
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